어린이 건강1 아이 집중력 향상 식습관, 부모가 챙겨야 할 것 1. 산만한 아이의 미래를 바꾸는 부모의 한 끼현대 사회를 살아가는 아이들은 넘쳐나는 정보와 자극 속에서 집중력 저하를 겪기 쉽습니다. 스마트폰, 태블릿 등 디지털 기기의 과도한 노출은 아이들의 주의력을 분산시키고, 한 가지 활동에 몰두하는 시간을 줄어들게 만듭니다. 이는 단순히 학업 성취 문제에 국한되지 않고, 또래 관계 형성, 문제 해결 능력, 정서 발달 등 전반적인 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 많은 부모가 아이의 집중력 문제를 해결하기 위해 학습 환경을 개선하거나 다양한 학습 보조 프로그램을 찾아보지만, 의외로 가장 기본적인 요소인 '식습관'이 간과되는 경우가 많습니다. 우리 아이의 뇌는 끊임없이 성장하며, 이 성장의 핵심은 바로 ‘무엇을 먹느냐’에 달려 있습니다. 특정 영양소의 결핍이나 .. 2025. 9. 18. 이전 1 다음
