독서습관만들기1 성인 독서 습관 만들기: 하루 10분으로 시작하는 지적 성장 책을 읽어야 한다는 사실을 모르는 사람은 없습니다. 자기계발, 지식 습득, 스트레스 해소, 심지어 치매 예방까지 독서의 효용은 셀 수 없이 많습니다. 하지만 막상 성인이 되어 책을 가까이하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 업무와 육아, 가사와 여가 활동 사이에서 ‘책 읽을 시간’을 확보하기란 사실상 불가능하다고 느껴질 때가 많습니다. 퇴근 후 지친 몸으로 스마트폰 스크롤만 넘기다가 잠드는 것이 우리의 현실이기도 합니다. 많은 성인이 독서의 중요성을 인지하고 새해 계획이나 자기계발 목록에 ‘독서’를 포함시키지만, 대부분 작심삼일에 그치고 맙니다. ‘한 권을 다 읽어야 한다’는 부담감, ‘오늘 몇 페이지를 읽었나’ 하는 강박, ‘베스트셀러만 읽어야 한다’는 고정관념이 오히려 독서의 문턱을 높이는 원인이 됩.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
